Questa disciplina è stata creata alla fine degli anni novanta in Colombia dal ballerino e coreografo Alberto Perez detto “Beto”. La Zumba ha avuto fin da subito un successo planetario, sviluppandosi rapidamente in oltre 125 paesi al mondo con più di 12 milioni di praticanti.

L’obiettivo principale della Zumba è quello di creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. Le coreografie, create dai nostri insegnanti, sono appositamente studiate per fornire agli allievi un lavoro fisico ad alta intensità cardio-vascolare ed elevata tonificazione, principalmente di gambe e glutei.

Le musiche di accompagnamento e le coreografie che si eseguono in gruppo hanno lo scopo principale di divertire gli allievi in modo da far dimenticare loro lo sforzo fisico a vantaggio dell’elevato consumo calorico che si traduce in un evidente e rapido dimagrimento generalizzato.

La Zumba è riconosciuta da numerose associazioni sportive tra cui: UK Register of Exercise Professionals (REPS), IDEA Health & Fitness Association, Aerobics and Fitness Association of America (AFAA), American Council on Exercise (ACE) e Fitness Australia.

La Zumba è diventata molto popolare anche negli Stati Uniti, dove diversi personaggi famosi e dello spettacolo hanno recentemente dichiarato di praticarla: Jennifer Lopez, Jackie Chan, Natalie Portman, Victoria Beckham, Halle Berry e molti altri fanno Zumba regolarmente. La risonanza di questi personaggi ha ampliato ulteriormente gli interessati a questa disciplina, rendendola la novità assoluta degli ultimi anni nel mondo del fitness.

La scuola di ballo Timba Tumba Dance Academy di Torino è il posto ideale dove imparare a ballare a qualunque età divertendosi e facendo nuove amicizie. Compila con i tuoi dati il modulo che trovi nella sezione contatti di questo stesso sito e se vuoi ti aspettiamo anche sui nostri Social Network.

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